25/02 - Allenamento e recupero
la redazione di vivivimercate - ven 15 feb25/02 - Allenamento e recupero
Ore 21 - Conferenza sul tema con la specialista di alimentazione nello sport #enervit equipe Elena Casiraghi - SportEat , il campione internazionale di triathlon Ivan Risti e Jacopo Vitale. Per migliorare la performance e raggiungere un obiettivo allenarsi è importante. Ma non è tutto. Anche l'alimentazione, il sonno e la serenità quotidiana possono contribuire. Se questi aspetti vengono trascurati la prestazione sportiva e la forma fisica possono peggiorare e lo stress aumentare.
INGRESSO GRATUITO e APERTO A TUTTI
Luogo: Biblioteca civica (Auditorium) - Piazza Unita` d'Italia 2g - 20871 Vimercate (MB)
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